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月桂叶茶

  月桂叶茶不仅是一种芳香和独特的茶,而且由于其营养特性,也可以提供丰富的健康益处。

什么是月桂叶茶?

  月桂叶茶是印度常用的传统饮料,虽然它在加勒比海地区和世界其他地区也很受欢迎。月桂叶子是包含在食谱和烹饪应用中的流行草药,但它们也可用于酿造这种强效饮料。月桂叶子是某些植物的叶子,包括月桂树,科学上称为Laurus nobilis。这种植物也有来自印度尼西亚,印度,加利福尼亚和墨西哥的变种。月桂叶子在干燥时非常芳香和有效,并且在炖菜或咖喱中的单叶可以提供大量的风味。

  作为一种茶,味道比吃时更加微妙和柔和,并且它具有辛辣的质量,使其非常受欢迎。然而,更重要的是,它既是一种预防性和滋补性物质,可以帮助治疗各种健康问题。

月桂叶茶的好处

  月桂叶茶,含有健康剂量的维生素C,A,钙和镁,对神经和免疫系统,炎症,焦虑和肥胖有益。

神经系统

  许多研究发现,月桂叶可以对中枢神经系统,包括舒缓神经紊乱,并确保有作用的是通信身体周围出现平稳。

皮肤

  当在皮肤上进行局部摩擦时,已知月桂叶具有愈合特性,当这些叶子被冲泡成茶时也是如此。该抗氧化剂可以帮助舒缓皱纹,外观老年斑和瑕疵,甚至添加皮肤弹性。

心脏健康

  在月桂叶茶中含有大量的维生素C和维生素A,定期喝一杯可以帮助降低血压,甚至降低胆固醇水平,同时保持血管和动脉的完整性。

糖尿病

  月桂叶对人体内的血糖控制有着众所周知的作用。一般来说,适量饮用时,月桂叶茶可以帮助调节葡萄糖和胰岛素的释放,这对糖尿病患者来说是个好消息。

炎症状况

  有许多炎症,月桂叶茶已知可以治疗,包括拇囊炎和关节炎的疼痛,以及头痛,痛风和其他发炎关节的慢性问题。

压力和焦虑

  中枢神经系统响应月桂叶茶,这可以帮助改变你的压力水平。这种略带辛辣的啤酒有一种舒缓的品质,能够控制你的压力荷尔蒙水平。

癌症

  在一些月桂叶茶的抗氧化剂是已知的,以消除自由基,延缓扩散的肿瘤,甚至是刺激细胞凋亡的肿瘤细胞。

消化

  在月桂叶中发现了某些酶,可加速消化过程,帮助您从食物中获取更多营养。

呼吸窘迫

  在广泛种植的地区,使用月桂叶茶来缓解咳嗽和喉咙痛。

月桂叶茶的做法

  在家里酿造自己的月桂叶茶非常简单,虽然比大多数草药茶需要更长的时间来酿造。

  步骤1-将3个大型西印度洋月桂叶子放入一盆水(新鲜叶子)中。

  第2步-将水煮沸。

  步骤3-让茶煮沸3分钟,然后关闭热量。

  步骤4-将月桂叶片再浸泡4分钟。

  第5步-将月桂叶子拉长,然后将茶叶加热。

  步骤6-如果添加天然甜味剂或牛奶,请适量饮用,因为味道非常细腻。

月桂叶茶副作用

  月桂叶茶有很多好处,但也有一些潜在的副作用,如妊娠并发症,糖尿病或神经系统。

  糖尿病-月桂叶茶对血糖水平的影响是众所周知的,但这种效果也很难预测,所以糖尿病患者应该谨慎饮用月桂叶茶。

  神经系统-如果您的中枢神经系统有问题,或者计划进行任何可能包括麻醉的手术,月桂叶茶对神经系统的放松性质会使其变得危险。

  怀孕-由于其强效成分和潜在影响,不建议孕妇和哺乳期妇女饮用月桂叶茶。

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