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留兰香茶

  我们都熟悉薄荷茶的优点,但现在让我们为您介绍留兰香茶的好处。虽然前者在聚光灯下度过了相当长的一段时间,但最后时间是后者,留兰香茶在明亮地闪耀。

  虽然与其对应物相比鲜为人知,但留兰香茶同样美味 – 同样有益!我们来探索吧!

什么是留兰香茶

  留兰香是一种芳香的多年生草本植物,属于薄荷科。该植物原产于欧洲和亚洲大部分地区,并已在北美部分地区归化,特别是在美国东北部的缅因州和新罕布什尔州,以及加拿大海事,包括新斯科舍省和爱德华王子岛。

  它长到2英尺(0.6米)高,带有非常短柄,锐尖,矛状,皱纹,明亮的绿色叶子,带有齿状边缘和光滑表面,肋骨在下方非常突出。

  它还生长小花,在上部叶的腋中密集排列成螺纹或环状,形成圆柱形,细长,锥形的尖刺,其粉红色甚至丁香色。

  然而,留兰香的最具特色的是其香气,并在适当的时候,它的味道。这种香气和味道来自叶子,这些叶子用于新鲜或干燥以调味许多食物,特别是甜食,饮料,沙拉,汤,奶酪,肉类,鱼类,调味汁,水果,蔬菜,当然还有凉茶。在肯特和苏塞克斯茶和咖啡公司,我们最喜欢后者!

  这里没有惊喜,留兰香茶是干留兰香叶的产品。留兰香茶是完成漫长而艰难的一天的完美选择。每一口都提供舒缓,薄荷的新鲜感。这款留兰香茶具有甜美的香气和美味,是一种真正的感官享受,让您的杯子尽快消失,让您回味无穷!

留兰香茶历史

  您可能会惊讶地发现,留兰香不是不列颠群岛的原产地。它在近1000年前通过罗马人抵达英国,几个世纪以来,它已经让人感到宾至如归,现在在大陆和岛屿上繁荣昌盛。

  随着16世纪开发的植物研究,许多人开始考虑留兰香茶的益处。1597年,植物学家约翰杰拉德在题为草药的书中写道:

  对于浇水的眼睛和头部和溃疡的各种突破都是好的。它用盐来刺激疯狗的咬,那就是它们把它放在黄蜂和蜜蜂的刺痛上,取得了很大的成功。

  评论他个人对草药的喜爱,这种气味使人心灵感到高兴,因为他们过去常常把它放在室内和娱乐,休闲和休息的地方,在那里制作节日和宴会。

  在肯特和苏塞克斯茶和咖啡公司,我们不会知道“节日和宴会”,但我们当然同意留兰香“以心灵为乐”,并且不止一种方式!

留兰香茶的功效

  与薄荷茶非常相似,留兰香茶含有丰富的抗氧化剂,可以对抗体内的自由基。这些自由基是天然的,虽然是有害的人体氧化的产物,如果不加以控制,会导致多种健康并发症。

  然而,使用留兰香茶中的抗氧化剂,可以中和体内的自由基,从而降低患心血管疾病和2型糖尿病等多种慢性疾病的风险。

  事实上,提供一种健康饮食和经常运动,留兰香茶可能是一个非常需要的健康促进。可能性几乎是无穷无尽的,特别是除了薄荷茶还能改善日常生活方式吗?

留兰香茶减肥

  根据众多科学研究,许多种类的薄荷具有促进新陈代谢的特性,留兰香也不例外。促进新陈代谢使身体更快更有效地燃烧脂肪,从而促进体重减轻。

  但这并不是留兰香茶可以帮助你减掉多余体重的唯一方法。通过与消化系统密切配合,这也可以起到抑制食欲的作用。此外,每份食物不应含有超过两卡路里,这意味着它是含糖饮料和食物的健康替代品。

留兰香茶和口臭

  在那个备受期待的日子之前,考虑酿造一杯留兰香茶。为什么?因为,就像牙膏一样,这种饮料简直就是“薄荷味”!此外,众所周知的留兰香茶益处之一是具有丰富的抗菌特性,可以杀死口腔中的细菌,从而防止口臭。

  因此,留兰香叶不仅具有令人愉快的余味,而且还有科学证据支持其消费,以消除最终导致口臭的令人讨厌的细菌。当然,我们不能保证您的约会之夜会顺利进行,但我们至少可以为您提供茶水来帮助您!

留兰香茶和雄激素

  雄激素是男性和女性中发现的一种激素。主要的雄激素是睾酮和雄烯二酮,它们在男性中含量较高,但女性也有较小的剂量。特别是雄激素与青春期密切相关,但在生殖道,骨骼,肾脏,肝脏和肌肉中也起着较小的作用。

  无论性别如何,体内雄激素过多或过少都会产生不良副作用。当一个人有太多的时候,就会引起痤疮,多毛症(在“不适当的”地方,如上唇和下巴)过多的头发生长和头发稀疏(秃顶)。

  当一个人太少时,它可能会导致诸如性欲低下(对性的兴趣或渴望),疲劳,幸福感降低以及对骨质流失,骨质疏松症和骨折的易感性增加等问题。那么留兰香茶在哪里进来?

  留兰香茶可作为激素平衡剂,经常食用可使雄激素水平达到健康水平。反过来,这产生了许多留兰香茶的好处,包括改善生殖,骨骼,肾脏,肝脏,肌肉,皮肤和头发健康。

  特别是当涉及到头发时,留兰香茶及其雄激素平衡特性是任何其他草药的无可比拟的。根据最近的土耳其留兰香茶研究,42名志愿者被随机分配,每天两次服用留兰香茶,为期一个月,并与安慰剂凉茶进行比较。在30天研究的第0,15和30天检查每组的血清雄激素水平,最终结果表明留兰香茶组中的多毛症显着减少。

怀孕可以喝留兰香茶吗

  如果你怀孕了,由于种种原因,留兰香茶可能只是一种很好的饮料选择。最重要的是,几乎所有的草药茶,包括留兰香和薄荷,以及甘菊和路易波士,都不含咖啡因。

  孕妇每天不应超过200毫克的咖啡因; 然而,使用留兰香茶,人们根本不用担心!

  此外,这种凉茶含有丰富的维生素和矿物质,包括维生素A,B6和C,以及钾,钙,锰,铁,镁,叶酸,核黄素和硫胺。

  其中许多成分都是抗氧化剂,当与健康和积极的生活方式相结合时,可以增强免疫系统。反过来,增强的免疫系统具有更强的抵抗令人讨厌的咳嗽和感冒的能力,从而防止包括孕妇在内的大多数人感到“在天气下”。

  然而,重要的是要注意,如果不鼓励频繁食用留兰香茶,则不应忽视医生或医疗专业人员的建议。

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