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红茶通过改变肠道细菌来减肥

由于肥胖影响了美国超过三分之一的成年人,因此确定新的减肥策略是研究人员的重中之重。在一项新的研究中,科学家们揭示了如何饮用红茶是一种这样的策略。

红茶减肥

研究人员表示,红茶可能与绿茶一样有效减肥。

红茶是美国最受欢迎的饮料之一,约占该国所有茶叶消费量的80%。

然而,当涉及到健康益处时,红茶往往被绿茶所掩盖,许多研究都称其为增强减肥的能力。

但新的研究表明,红茶不应该被忽视;它可能与减去体重的绿茶一样有效 – 它只是以不同的方式起作用。

加州大学洛杉矶分校(UCLA)David Geffen医学院人类营养中心的首席研究作者Susanne Henning及其同事最近在欧洲营养学杂志上报道了他们的发现。

红茶和绿茶都含有多酚。这些抗氧化剂可以保护细胞结构 – 如DNA和细胞膜 – 免受自由基的伤害。

来自绿茶的多酚小到可以被吸收到血液和身体组织中,并且研究表明它们可以以促进减肥的方式改变肝脏的能量代谢。

正如Henning所解释的那样,“我们的新发现表明,通过肠道微生物组的特定机制,红茶也可能有助于人类的健康和体重减轻。”

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