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介绍10种家庭茶疗养生茶配方

 

 

盐茶:茶叶3克,食盐1克。用开水冲泡7分钟即可,每日4至6次,可消炎、化痰降火,适用于感冒、咳嗽、火眼、牙通等症。

姜茶:茶叶7克,生姜10克。将去皮的姜片与茶叶一并熬成汁,饭后饮用,可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽疗效好。

醋茶:茶叶3克,陈醋1毫克。先将茶叶用开水冲泡5分钟,滤出茶叶后加陈醋,每日冲饮3次,有和胃止痢、散瘀之效,还可治牙通、痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。

蜜茶:茶叶3克、蜂蜜2毫升。饭后以温开水冲饮一杯,有止渴养血,润肺益肾之功效,适用于便秘、脾胃不和等症。

 

 

五神茶:荆芥、苏叶、生姜各10克,红糖30克,茶叶6克。先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶,约15——20分钟后,加入红糖溶化。每日饮用2次,可随量服用。可发散风寒,祛风止痛。适用于风寒、畏寒、身痛、无汗等症。

八味茶:川芎、荆芥各120克,白芷、羌活、甘草各60克,细辛30克,防风30克,薄荷240克。以上八味碾末,每次用6克,随清茶冲服。每日饮服数次,可治流感风邪头痛。

菊茶:茶叶2克,菊花2克。有开水冲泡,每日饭后饮用,可降解热毒、清肝明目、止咳镇痛、降脂抗衰老。

 

 

麻茶:嚼食茶叶和白芝麻,可通血脉,养脾气、原肠胃、益肝肾。

莲茶:莲子10克,浸泡加糖煮烂后冲茶饮用,适宜于肾炎、水肿病患者。

橘茶:将晒干的橘皮和茶叶一起用开水冲泡饮用。可清热解毒,治疗咽喉肿痛等症。

 

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